Kliknij tutaj --> 🌘 alex honnold nie żyje

It's Bonkers. Alex Honnold Invented A New Climbing Route. It's As Ridiculous As You Think. Alex Honnold’s latest history-making climbing route — which he calls the “HURT” — takes 32 hours and spans 35 miles. When it comes to exceptional athletes, Alex Honnold belongs at the top of the list. He’s been smashing through climbing world Alex Honnold, 36, über die Herausforderungen eines Familienvaters. Honnold verräumt Chins Rucksack in der Küche, da stellt sich ihm das nächste Hindernis in den Weg: eine Babyspielmatte. Einen Parenthood could change Sanni and Alex Honnold's risk tolerance, say the husband-and-wife team. Photo / Wikimedia Commons. The first man to climb El Capitan without ropes is not impervious to fear. Free Solo: Directed by Jimmy Chin, Elizabeth Chai Vasarhelyi. With Alex Honnold, Tommy Caldwell, Jimmy Chin, Cheyne Lempe. Alex Honnold faces the biggest challenge of his career, climbing El Capitan in Yosemite National Park. Alex Honnold’s net worth is estimated to be roughly $2 million in 2022. The majority of Alex Honnold’s net worth can be attributed to his documentary, Free Solo. Since its release in 2018, it has managed to gross over $20 million, thanks largely in part to Netflix making it available for the masses to stream. Site De Rencontre Sans Abonnement Et Gratuit. Alexander J. Honnold es un escalador de montaña famoso por su estilo de escalada 'solitario libre'. Este estadounidense ha alcanzado numerosos récords en esta práctica, incluso ha sido protagonista de un documental premiado con un Óscar. Si quieres conocer un poco más acerca de esta interesante figura del mundo de la escalada, sigue leyendo porque te contamos todo lo que necesitas saber sobre Alex Honnold. 1. ¿Cuándo y dónde nació Alex Honnold? Alex Honnold nació el 17 de agosto de 1985 en Sacramento, California. Es hijo de Dierdre Wolownick y de Charles Honnold. Su madre, Dierdre comenzó a escalar a los 58 años tras pedirle a su hijo que le enseñara. Y su padre Charles, padecía el Síndrome de Asperger, motivo por el cual se especula que sufre el también. 2. Empezó a escalar desde muy niño. Honnold se inició en la escalada desde muy pequeño. Con solo 11 años, este escalador se introdujo en el deporte al que se dedicaría más tarde de forma profesional. Aunque cuando tenía 18 años se encontraba en la Universidad de California en Berkeley estudiando una ingeniería, decidió abandonar esta etapa para centrarse por completo en su verdadera pasión: la escalada. 3 ¿Sabías que cuando era adolescente, Honnold recorría 110 km en bicicleta cada semana? Tal y como el escalador ha contado en alguna ocasión, cuando era un adolescente iba en bicicleta desde su casa al sitio donde practicaba escalada. Debía acudir cinco días a la semana por lo que los recorridos semanales siempre eran bastante largos. Además de darle independencia, esta rutina lo ayudó a ganar mucha resistencia que luego le sería bastante útil para lograr los récords que ha ido consiguiendo. 4. ¿Sabías que Alex Honnold ganó un Óscar? En 2019, Alex Honnold consiguió ganar un Óscar gracias a ‘Free Solo’, el documental que grabaron los directores Jimmy Chin y Chai Vasarhelyi. En esta cinta, quedó filmado el ascenso del escalador a ‘El Capitán’, el muro más famoso y duro del parque ‘Yosemite’, pero esta vez sin cuerda, es decir sin nada con lo que sujetarse. Este documental narra la ascensión más famosa de la escalada, en la que Honnold estuvo pensando y planificándola durante 10 años. A pesar de que es algo que ya se sabía, este documental y su posterior premio hizo que Honnold se convirtiera en el mejor escalador de la historia hasta ese momento. 5. ¿Sabes que en el momento del rodaje de su documental y durante gran parte de su vida, Honnold ha vivido en una furgoneta? Para este experimentado escalador, la libertad siempre ha sido fundamental. Es por eso, que durante algunas temporadas, incluyendo cuando se encontraba rodando ‘Free Solo’, Honnold ha vivido en su furgoneta que como él mismo ha explicado, no gasta más de 1000 dólares al mes y le ha permitido estar en continuo movimiento para visitar otras zonas que escalar. 6. ¿Conoces cuál fue la rutina de entrenamiento que Honnold siguió para prepararse de cara a su ascenso más famoso? Para prepararse para subir a ‘El Capitán’ sin cuerda, Alex Honnold siguió una dura rutina de entrenamiento. Al subir sin cuerda, este escalador necesitaba mucha fuerza en los dedos para poder sujetarse bien, y por eso mismo cada día dedicaba 90 minutos a mantenerse colgado de su furgoneta haciendo uso únicamente de sus manos. Además, también viajó a diferentes sitios como el Alto Atlas Marroquí para entrenarse. 7. ¿En qué causas sociales está interesado este reconocido escalador? Alex Honnold, además de ser un reputado escalador, también está interesado en diferentes causas sociales y medioambientales. En 2012, Honnold creó la ‘Honnold Foundation’ que tenía como objetivo facilitar el acceso a la electricidad y a la energía solar a las personas más desfavorecidas de todo el mundo a la vez que se reduce el impacto ambiental de estas energías. A pesar de que en un principio era el propio Honnold el que subvencionaba esta fundación, gracias a la fama que ganó con su documental, han sido muchos los que han querido contribuir. Desde empresas muy conocidas hasta personas anónimas se han sumado a esta causa. 8. ¿Cuál es la cualidad que más valora Alex Honnold? Honnold ha asegurado que muchas veces tener paciencia es la clave para conseguir el éxito. Según él, muchos de los récords que ha logrado ha sido gracias precisamente a la paciencia que ha tenido y a no venirse abajo cuando la situación se volvía más complicada. Uno de los mejores ejemplos es cuando junto a su madre escaló ‘El Capitán’, tardaron 13 horas en subir y seis en bajar, a pesar de que él solo tarda una hora en descender. Aseguró que: “Lo más difícil fue ser paciente. Esperar”, refiriéndose a la diferencia de ritmo que llevaban ambos, sin embargo lo lograron y su madre se convirtió en la mujer de más edad en subir esta montaña. 9. ¿Crees que la muerte representa un miedo para Alex Honnold? Observando los grandes logros que Alex Honnold ha conseguido, no es de extrañar que muchos piensen que es un superhéroe o que no le tiene ningún miedo a la muerte. Sin embargo, cuando el escalador ha hablado sobre esto, ha asegurado que como es normal y lógico, sí le tiene miedo a la muerte y que vivir está entre sus prioridades, pero que sin embargo se comporta de la forma en que lo hace porque “creo que simplemente acepto que moriré en algún momento. Quiero vivir de una manera determinada lo cual requiere tomar mayores riesgos.” 10. ¿Sabes cuál es el apodo con el que sus amigos más cercanos se refieren a Alex Honnold? Alex ‘No Big Deal’ (Alex ‘no es para tanto’) es el apodo con el que sus seres más allegados se dirigen al escalador. Según él mismo ha contado en diferentes entrevistas, este apodo se debe a las frecuentes veces que Honnold resta importancia a sus logros. Sin embargo, el deportista se justifica asegurando que hay cosas que siempre han sido fáciles para él y que por eso no le atribuye la importancia que los demás le dan. Alex Honnold ha logrado convertirse en el mejor del mundo en su campo y hacerse con victorias que jamás se habrían soñado. ‘El capitán’ sin duda supuso un punto de inflexión en su vida, no solo por hacerse más conocido y ganar un Óscar, sino también por superarse a sí mismo e ir en busca de nuevos retos, emociones y récords que lo eleven una vez más a la categoría de valiente y luchador. Bohaterem dokumentu jest trzydziestokilkuletni amerykański wspinacz i alpinista Alex Honnold, który 3 czerwca 2017 r. jako pierwszy człowiek w historii pokonał samotnie i bez żadnych zabezpieczeń (techniką free solo) blisko 1000-metrową skalną ścianę El Capitan, położonego w Parku Narodowym Yosemite w środkowej Kalifornii. Jego drogę do zdobycia jednego z najbardziej cenionych celów wspinaczkowych na świecie śledziła ekipa filmowców, wśród nich reżyserka i producentka Elizabeth Chai Vasarhelyi oraz wspinacz, fotograf "National Geographic" i reżyser Jimmy Chin. Wspólnie stworzyli obraz ukazujący nie tylko moc pasji i nieprawdopodobne sportowe osiągnięcie, ale również silną osobowość, która nie bierze pod uwagę, jakie konsekwencje mogłaby mieć jego ewentualna śmierć dla partnerki Sanni McCandless. Jak wspominała Vasarhelyi w rozmowie z "IndieWire", dla twórców filmu najtrudniejsza była właśnie świadomość, że "w każdej chwili Honnold może upaść i umrzeć", a oni staną się świadkami odejścia swojego przyjaciela. Mimo to wiedzieliśmy, że musimy udokumentować jego wspinaczkę. Alex jest człowiekiem, który każdego dnia stawia sobie jakiś cel do osiągnięcia. Dużo myśli o własnej śmiertelności. Cała ekipa czuła się zobowiązana udokumentować jego wyczyn – podkreśliła. Chin, który na planie kierował zespołem profesjonalnych wspinaczy, ocenił, że "łatwiej przejść drogę od bardzo dobrego wspinacza do reżysera niż w drugą stronę". Zebranie tego zespołu było kluczowe dla stworzenia filmu. Mieliśmy uchwycić jeden z największych wyczynów sportowych, jakie można sobie wyobrazić. Musieliśmy działać bardzo sprawnie, zachować odpowiednią odległość od Alexa, a jednocześnie dbać o bezpieczeństwo całej ekipy - powiedział "IndieWire". "Free solo: ekstremalna wspinaczka" została świetnie przyjęta przez zagraniczne media. Brytyjski "The Guardian" ocenił ją jako "oszałamiające wizualnie arcydzieło". Alex Honnold jest zagadką, chociaż McCandless wyraźnie chce, żeby był bardziej otwarty emocjonalnie. Jeśli chodzi o Honnolda, najwyraźniej nie skończył ze wspinaczkami. Czy czeka go los samuraja? - pisał krytyk filmowy Peter Bradshaw. "The Hollywood Reporter" określił "Free solo: ekstremalną wspinaczkę" mianem "ambitnego dokumentu, jakiego nie widziałeś nigdy wcześniej". "Free Solo" był bardzo wymagający wobec operatorów, którzy są nie tylko światowej sławy filmowcami, ale także wspinaczami. Na świecie jest bardzo niewiele osób, które spełniają oba te kryteria. Większość z nich to przyjaciele Alexa i Jimmy'ego (...). Musieli pracować w niekontrolowanych warunkach, w których czyhało na nich wiele zagrożeń - czytamy. "Free solo: ekstremalna wspinaczka" kolejny po "Meru" – uhonorowanym nagrodą publiczności podczas Festiwalu Filmowego Sundance w 2015 r.– wspólny film Vasarhelyi oraz China, którzy prywatnie są małżeństwem. Obraz został nagrodzony Oscarem w kategorii najlepszy pełnometrażowy film dokumentalny. Zdobył także nagrodę BAFTA oraz Nagrodę Publiczności podczas Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Toronto. W dokumencie zobaczymy także Tommy’ego Caldwella, China i Sanni McCandless. Autorami zdjęć są: Clair Popkin, Matt Clegg i Chin. Za muzykę odpowiada Marco Beltrami, a za montaż – Bob Eisenhardt. Producentką filmu jest Vasarhelyi. Światowa premiera dokumentu odbyła się 31 sierpnia 2018 r. W piątek 29 marca film wchodzi na ekrany polskich kin. Źródło: PAP, Alex Honnold reprezentuje jeden z najbardziej zagadkowych przypadków neuronauki. Jest wyjątkiem od reguły. Większość ludzi obawia się upadku. Dlatego nawet noworodki doświadczają wstrząsów jeśli czują, że instynktowny strach. Jest w naszym pakiecie genetycznym. Upadek stawia na szali naszą nienaruszalność i życie. Dlatego biologia interweniuje i narzuca strach jako znak ostrzegawczy przed ryzykiem spadnięcia w co jest tak dziwne w przypadku Alex Honnold to fakt, że nie obawia się upadku. Jest 32-letnim alpinistą, który urodził się w Stanach Zjednoczonych. Zasłynął ze swoich przygód wolnej wspinaczki (bez lin ochronnych i sprzętu ochronnego). Właściwie to wspina się sam. Ci, którzy uprawiają wspinaczkę wiedzą, że robienie tego samemu czyni ich wyjątkowo bezbronnymi. To prawie samobójcze!Jednak dla kogoś takiego jak Alex Honnold to normalna przygoda. Kiedy wspina się w ten sposób czuje się tak, jakby pił kawę. Nie odczuwa żadnego strachu ani nerwowości. W związku z tym zmusiło to neurologów do zbadania jego mózgu.“Nie bój się więzienia, ubóstwa ani śmierci. Bój się samego strachu.” –Giacomo Leopardi–Oto Alex HonnoldDla Alexa Honnolda każda wspinaczka jest wyzwaniem życia lub śmierci. Lubi powierzchnie, które są praktycznie pionowe. Nosi sportowy strój. Wspina się jednak tylko z torbą z kredą do wspinaczki umieszczoną w pasie, aby zmniejszyć wilgotność podczas wspinaczki. Do wspinania się Alex używa tylko rąk i już wiele światowych rekordów. Jego styl to swobodna wspinaczka solo. Nie jest jedynym na świecie, który robi to w ten sposób ale jest jedynym, który robi to na wielkich wysokościach z tak wysokim poziomem na normalnego faceta. Jego postawa pokazuje, że nie czuje się on inny ani wyjątkowy. Często się śmieje i jest bardzo spokojny. Wie, że jego działania są niebezpieczne. Wielu jego przyjaciół zginęło próbując wspinać się tak jak on. Zapytany czy odczuwa strach mówi, że zaakceptował ideę śmierci lepiej niż matka mówi, że był trudnym dzieckiem ale on temu zaprzecza. Wspinał się od najmłodszych lat. Gdy miał 10 lat zaczął ćwiczyć na ścianie wspinaczkowej. Potem zaczął poszukiwania skał do wspinaczki. W wieku 19 lat rzucił wszystko inne i zaczął wspinać się na pełny etat. Mieszka w swojej furgonetce i mówi, że jest Alexa HonnoldaOsiągnięcia wspinaczki tego młodego człowieka przyciągnęły uwagę grupy badaczy, którzy postanowili zbadać jego mózg. Wszystko zaczęło się, gdy neurolog Jane E. Joseph usłyszała wyznanie Alexa Honnolda. Myślała, że ​​coś jest nie tak z jego mózgiem ze względu na rzeczy, które opisał a także sposób, w jaki mówił o swoich przygodach. Myślała, że ​​coś jest nie tak w jego ciele migdałowatym, ośrodku lękowym Medyczna Uniwersytetu w Karolinie Południowej postanowiła zbadać mózg Alexa Honnolda. Zrobili rezonans magnetyczny. Pierwszą rzeczą, którą sprawdzili było to, czy ten młody człowiek posiadał ciało migdałowate a jeśli tak, to czy nie posiadał tam żadnych rzeczą, którą zrobili było pokazanie serii bardzo szokujących obrazów i ocenianie jego reakcji. Uświadomili sobie, że ciało migdałowate Alexa Honnolda się nie aktywuje. W ogóle na nic nie reagował. To było tak, jakby te niebezpieczne sytuacje nie wywoływały na nim żadnego emocjonalnego wnioskiNaukowcy byli w stanie udowodnić, że Alex Honnold nie czuł strachu. Jednak te wnioski sprawiły, że ujawnili oni kilka interesujących ich ocen jest prawdopodobne, że mózg Alex’a zaadaptował się tak bardzo do jego wspinaczki, że przywykł do tego bodźca. Dlatego to, co dla większości ludzi jest ryzykowne, dla niego jest zupełnie normalną wniosek otworzył nowe możliwości dotyczące strachu. Pojawiła się nowa teoria w której stwierdzono, że sposobem na wyeliminowanie strachu jest przyzwyczajenie. Stopniowa i systematyczna ekspozycja na niebezpieczne bodźce mogłaby uczynić takie sytuacje całkowicie nieszkodliwymi dla tej osoby. Jeśli tak jest, alternatywne terapie lękowe mogą rozszerzać się na ogromną może Cię zainteresować ... Matius Gerardo Griek Dlaczego: To jest bardziej skuteczne dla twojego rdzenia niż martwy ciąg z tradycyjną sztangą.] Zrób to Dobrze: Stań w sześciokątnym barze, rozstaw stóp na szerokość barków, trzymaj plecy wyprostowane, zginaj kolana, popychaj biodra do tyłu i podnoś sztangę za rączki, utrzymuj plecy na płasko i pchnij Wstań, rozłóż rdzeń i powoli przynieś rózgę z powrotem na ziemię. Krok 3: Tureckie Getup z Kettlebell Matius Gerardo Griek Dlaczego: To tworzy dobrze zaokrągloną siłę działania. Zrób to dobrze: Połóż się na podłodze, kettlebell w lewej ręce, zgięty lewe kolano. Popchnij kettlebell bezpośrednio na ramię, gdy jesteś jeszcze na podłodze, idąc dalej – Kettlebell Overhead i Core Core – przez cały czas – aż znajdziesz się w pozycji stojącej. Powtórz to po drugiej stronie. Uruchom maraton jak światowy łamacz rekordów Eliud Kipchoge, 34, nie " "Break two" w 2017 roku, kiedy on i Nike testowali, czy można ukończyć maraton w ciągu dwóch godzin. Nie przeszkodziło mu to jednak w biciu rekordu świata w Berlinie w 2018 roku o 2:01:39. Jego filozofia może nawet pomóc śmiertelnikom w osiągnięciu PR. Biegnij przez Lows Dobra wiadomość: Nawet Kipchoge ma dni, kiedy nie chce biec. Złe wieści: i tak wychodzi. Powinieneś. "[Eventually,] Jeśli będę dalej biegać, ciało odpowie" – mówi. "Nie możesz zniechęcić się złymi dniami." Maraton jest jak życie, mówi. Trudne czasy sprawiają, że wypłata jest warta tyle. Bądź sumienny Kipchoge zapisuje każde ze swoich treningów w zeszycie. To jak księgowość w banku, który śledzi wszystko, co inwestuje. "Kiedy wyścig boli, myślę o moim wspaniałym treningu i treningu" – mówi. Myśląc o kwocie gotówki w banku, zawsze dokładnie wie, ile musi wydać. Jeśli zrobisz to samo, on powie: "Wszystko będzie dobrze – zaufaj mi." Nie bój się zawodzić "Najlepsza lekcja, której sportowiec może uczyć się na porażce, to porażka To nie jest samobójstwo ", mówi Kipchoge. Zamiast tego wskazuje, że przesuwasz swoje granice. Dla niego porażka jest nieodłączną częścią biegu – i tak, nie miał tak chwalebnych momentów porażki, jak gdyby nie mógł stworzyć Kenijskiej ekipy olimpijskiej w 2012 roku. "Jeśli zawodnik nie trafia w cel, nigdy nie pozwól mu go zniechęcić. Zawsze jest następny dzień. Obudź się i kontynuuj. Szybsze bieganie z dowolnej odległości Getty Images Westend61 Elitarny klub Mammoth Track w Mammoth Lakes (Kalifornia) wyprodukował wspaniałe gwiazdy takie jak Meb Keflezighi i Ryan Hall. Główny trener Andrew Kastor mówi, że te zestawy Speedwork, które działają mniej niż raz w tygodniu, mogą być odpowiednie dla zwykłych biegaczy. Dystans: 5K [19659004] Trening: 8 x 400 metrów na kilometrze na kilometr. Dlaczego to działa: W przypadku tej odległości musisz być w stanie przejść tuż powyżej progu beztlenowego. Powiedział, że powinieneś być w stanie zrobić to niewiele więcej niż kilka słów naraz. Aby wyszkolić ten system, musisz wykonać krótki, ciężki wysiłek, taki jak te 400-metrowe powtórzenia (to jest okrążenie toru). Zrób to dobrze: Rozgrzej się z 15 minutami łatwego biegania i spędź minutę odpoczynku między każdym okrążeniem (ale nie więcej). Dystans: 10K Trening: 12 x 400 metrów w tempie wyścigowym 5K. Dlaczego to działa: 10K przebiega tuż przy twoim progu beztlenowym, co oznacza tempo, które możesz utrzymać przez 45 minut (ale jest to umiarkowanie niewygodne). Bieganie z prędkością 5K pomaga podnieść wydolność tlenową; Jeśli wykonasz więcej powtórzeń niż 5k biegaczy, twoja mentalna wytrzymałość wzrosła. Zrób to dobrze: Rozgrzewka przez co najmniej 15 minut. Pomiędzy rundami odpoczywacie w stosunku 1: 1. Więc jeśli zrobisz rundę w 90 sekund, odzyskaj 90 sekund. Michael Reaves odległość: półmaraton Trening: 8×800 metrów w jednym Tempo poniżej 10 km Dlaczego to działa : "Półmaraton jest poniżej tempa beztlenowego, więc jest wygodniejszy i łatwiejszy w obsłudze, ale trzeba pokonać dwukrotnie więcej dystansu", mówi Kastor, więc Twoja prędkość musi być nieco wolniejsza, ale więcej kilometrów ogólnie, aby zwiększyć wytrzymałość. Zrób to dobrze: Po 15-minutowym rozgrzewce zatrzymujesz się na 2 do 2 ½ minut między każdą przerwą, ale już nie: "W przeciwnym razie serce zwalnia bardzo mocno. " Dystans: Maraton Trening: 5 x 1 mila przy prędkości 10 km. Dlaczego to działa: " At Maratony, zmieniam zasadę 80/20 na 90/10 ", mówi Kastor – innymi słowy Twoja szybka praca jest stosunkowo niewielką częścią twojego treningu. Zrób to dobrze: Rozgrzej się dokładnie i nie spoczywaj więcej niż 2 ½ minuty między powtórzeniami. Dodatkowo, jeśli nie czujesz prędkości dnia, możesz zrezygnować, ale nadal musisz wymienić swoje mile. Jeśli to maraton, "głośność jest ważna". Source link

alex honnold nie żyje